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7 alimenti che migliorano la qualità del riposo
Ti capita frequentemente di dormire male? O ti svegli durante la notte? Non sei l’unico: più del 60% degli adulti soffre di disturbi del sonno, causa
7 Giugno 2022
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Al contrario di molti altri tipi di attività fisica, lo yoga ha il suo linguaggio, i suoi schemi di respirazione, ed è collegato alla consapevolezza
